ليست التمرينات والرياضة تقتصر على الجسم فقط انما بشرة الوجه هى الآخرى لها تمرينات جمالية تجعل بشرة الوجه مشدودة وقليلة التجاعيد وتمنع ظهور التجاعيد بالوجه والرقبة وهى مختلفة عن التدليك فليست مستحضرات العناية اليومية والوصفات الطبيعية كفيله لبشرة نضرة وشبابية دائما فينصح أطباء الأمراض الجلدية بتمارين لشد الوجه وإزالة التجاعيد التعبيرية وممارسة هذه التمرينات لمدة خمس دقائق صباحا ومساء أفضل من ممارستها لمدة ثلاث ساعات في عطلة نهاية الأسبوع فيمكن دائما أداء تمارين الوجه بحيث تكون موزعة على مدار اليوم فبذلك تكون التمارين أكثر فعالية مما لو تم ممارستها بكامل القوة في مرة واحدة وهذا بحسب مجلة زهرة الخليج الجمعة، 5 نوفمبر 2010
تمارين لإزالة ومنع ظهور التجاعيد بالبشرة
ليست التمرينات والرياضة تقتصر على الجسم فقط انما بشرة الوجه هى الآخرى لها تمرينات جمالية تجعل بشرة الوجه مشدودة وقليلة التجاعيد وتمنع ظهور التجاعيد بالوجه والرقبة وهى مختلفة عن التدليك فليست مستحضرات العناية اليومية والوصفات الطبيعية كفيله لبشرة نضرة وشبابية دائما فينصح أطباء الأمراض الجلدية بتمارين لشد الوجه وإزالة التجاعيد التعبيرية وممارسة هذه التمرينات لمدة خمس دقائق صباحا ومساء أفضل من ممارستها لمدة ثلاث ساعات في عطلة نهاية الأسبوع فيمكن دائما أداء تمارين الوجه بحيث تكون موزعة على مدار اليوم فبذلك تكون التمارين أكثر فعالية مما لو تم ممارستها بكامل القوة في مرة واحدة وهذا بحسب مجلة زهرة الخليج 
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
اخر مواضيع الموقع
0 التعليقات:
إرسال تعليق