إرشادات غذائية ونظام تخسيس وريجيم أمريكي

الممثلة الشهيرة كيندرال بعد ان وضعت طفلها الأول ببضعة شهور قليلة بعد الولادة استعادت الممثلة الشهيرة رشاقتها وشكل جسمها الرائع والقوام المثالى بشكل سريع وصحي دون اللجوء الي أي عمليات جراحية أو تعاطي حبوب كيميائية خاصة أنها تحرص علي إرضاع صغيرها بشكل طبيعي فكيف حصلت على وزنها المثالى؟ كشفت مجلة OK الإنجليزية بعد اجراء تحقيق مع الممثلة التى تدعى كيندرال أنها اتبعت ارشادات غذائية ورياضية ونظام تخسيس ورجيم أمريكي والذي تشاركها فيه الكثيرات من الفتيات والسيدات والامهات في أن يتمتعن بجسم سليم صحي ورشيق ومتناسق يعتمد على قواعد أساسية وهامة هذا النظام التخسيس الأمريكى والذي يتميز بأنه بسيط وغير مكلف وسهل القيام به والالتزام به انه يحتاج فقط ان تشحذ ارادتك وتحدد هدفك وتسعى اليه بأصرارك علي ان تظهر في أحلي وأجمل قوام وهيئة وهو يعتبر فى نفس الوقت يعتبر رجيم مابعد الحمل ورجيم الرضاعة

مزيد من المعلومات »