كريم النهار وأهميته وبدائله الطبيعية

كريم النهار الذى يجب أن يستخدم بصفه يومية ضمن إطار البرنامج اليومى للعناية بالبشرة فيعتبر الخطوة الرابعة فى برنامج العناية بالبشرة بعد تنظيف وغسل البشرة بالغسول ووضع الكريم المرطب والغسول ولأنه شئ أساسي ومهم جدا للبشرة ولا يمكن الاستغناء عنه فهو يقوم بحماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة والعوادم ومن الماكياج لأن الماكياج يؤثر على البشرة حيث انه يوجد به صبغة فلو وضع الماكياج مباشرة على الوجه وخصوصا ماكياج العين من الممكن ان يسبب  صبغة على البشرة ولذلك يعتبر كريم النهار أهم من كريم الليل لأنه بمثابة درع واقٍ لأن البشرة تتعرّض نهارا لشتى أنواع الأضرار من تلوث وأشعة فوق بنفسجية كما ان كريم النهار مغذى وغنى بمحتوياته التى تقلل من تكوين وظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه ويرطيب البشرة ويزود البشرة بالمرطبات الناقصة فيها ويلعب دور العازل بين طبقه الجلد الخارجية وكل ما يحط بها ويساعد على المحافظة على بشره جميلة نقيه خاليه من الشوائب وخالية من الجفاف كما يقوم بتغذية البشرة إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة عن سطحها ومنحها مظهرا ناعما أملس مشعا خاليا من اللمعان فيعتبر كريم النهار قاعدة يومية أساسية للعناية بالوجه لتصبح البشرة السطحية طرية ولتتمتع بإشراقة جميلة وملمس ناعم لانه بتركيبه فريده لحمايه الجلد من الاشعه فوق البنفسجيه والمواد الضاره المسببه لشيخوخه الجلد المبكره

نصائح لأختيار كريم النهار بشكل جيد

شراء كريم النهار حسب نوع البشرة  وان يكون مكتوب على العبوة SPF15 Sun Protection Factor15 وهذا معناه انه للحماية من أشعة الشمس لانه يجب عدم شراء كريم النهار بدون حماية لأن من أحد أسباب استخدامه انه يقوم بإعطاء الحماية للبشرة من العوامل الخارجية كالشمس

كيفية وضع كريم النهار

يستخدم نهاراً بعد تنظيف الوجه فيوضع الكريم بكمية قليلة على أطراف الأصابع ولا يوضع كمية كبيرة لان البشرة لن تتشرب إلا ما تحتاجه فقط من الكريم والباقي سيؤدى إلى تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة لذلك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهارعلى الوجه والعنق بحركة دائرية خفيفة على البشرة كلها والرقبة ماعدا منطقة العين ويستمر في الحركات الدائرية حتى تتشرب البشرة بالكريم كله

بدائل كريم النهار الطبيعية 

كريم نهار طبيعى: 4 ملاعق فازلين طبى توضع فوق حمام ماء ساخن حتى تسيل و2 ملعقه زيت زيتون وخيارة مضروبه فى الخلاط ومصفاه ونصف ليمونه فى حاله البشرة الدهنيه فقط وتخلط المكونات ويوضع فى زجاجة لحفظ فى الثلاجه وحتى يجمد والصلاحيه لمدة اسبوع

وصفة كريم النهار: يتكون من بياض بيضة و1/2 ليمونه ثم يوضع لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد فالبيض يشد البشره واليمون يقلل الزيوت بالاضافة انه مبيض 

قناع كريم النهار: تفاحة مهروسة و1/4 فنجان عصير ليمون ويخلط ويوضع علي البشرة لمدة 10 دقائق ويغسل الوجه بالماء البارد ولاتستعمل عندما يكون في حبوب في البشرة