الأحد، 26 أكتوبر 2008

موسوعة فيدو تمارين رياضية للتحميل

الكثير منا ليس عنده الوقت للذهاب الى صالات الجيم او النوادى الصحية لممارسة الرياضة سواءا كانت للحصول على الرشاقة او للشد الجسم او كنوع من الصحة والمحافظة على الوزن وليس لدية خبرة فى نوع التمارين التى يمارسها ولذلك مشاهدة التمارين الرياضية فيدو وتقليدها أثناء رؤيتها وكأنك خلف مدرب رياضى متخصص افضل وسيلة كنوع من التعلم الصحيح للتمارين كما انه له تأثير قوى فى التشجيع والحماس ... للذلك أدعوك لتحميل هذه الموسوعة من أفلام فيدو لتعليم و ممارسة التمارين الرياضية

الفيدو الاول المقومات الاساسية تجريب
الفيدو الثانى من أبرز العاملين
الفيدو الثالث تجريب متقدم
الفيدو الرابع 300 ممارسة
الفيدو الخامس الايروبيك
الفيديو السادس تقوية وشد عضلات البطن
الفيديو السابع  تخفيف الوزن باليوغا 
الفيديو الثامن توعية النفس والجسم
الفيدو التاسع التوازن والإسترخاء
ملحوظة
هناك ملفات قد تطلب كلمة مرور
ستكون : 
rapidfind.org  او  http://www.rapidfind.org/
تنبيه
الموسوعة متجددة

0 التعليقات:

إرسال تعليق

اخر مواضيع الموقع

حياتي من كتاب ذكرياتي